9月24日

給食弁当
がんもと野菜の炊き合わせ、もやしとニラの和え物、ロールカツ、マカロニのケチャップ炒め、ご飯は美人米です。
☆豚肉は、乾燥した腸を潤して便通をよくする働きもあるんですよ！
ニラは、腎の働きを高め足腰を温めてくれます。女性には嬉しいですね〜

栗ご飯
実りの秋のおくりもの
栗がたくさん入っています！おすすめです！

小松菜とコーンの和風サラダ
小松菜は、イライラやのぼせ改善に効果的ですし、コーンは、夏バテ気味の時やむくみが気になる時いいそうですよ
今日もおいしいお惣菜がいっぱい！